dissabte, 21 de març del 2020

TREBALL QUARENTENA 1BATX

Hola xics i xiques.

Espere que el confinament estiga essent el més suportable possible.

Aci vos deixe esta entrada per explicar-vos quin és el treball que anem a fer en la matèria d'Educació Física en aquestes setmanes, que esperem siguen les menors possibles.

D'una banda anem a treballar la Creativitat la primera Quinzena. Imagine que hi haurà molts departaments que vos estaran demanant prou feina, així que jo vos propose unes tasques per eixir de la rutina i, en certa manera, implicar a més gent de la família.

Vos penjaré la feina de forma quinzenal.


Primera Quinzena: 23 de març al 03 d’abril

Activitats:
·      Has de crear un joc, que es jugue per parelles utilitzant material alternatiu / no convencional. És a dir, mira el que tens a casa i utilitza-ho per fer un joc que es jugue 1X1. Has de lliurar:

·      Video de 1 minut màxim, jugant amb algun familiar
·      Emplenar la següent fitxa. Pots descarregar-te-la clickant ací.

·      Has d’inventar-te un repte. Acabem de veure el repte de fer tocs a un paper del WC, doncs has de crear-ne un nou. Per a fer-ho, eixe repte ha de treballar: coordinació, equilibri, destresa o punteria. El que vullgues, però recorda que ha de ser un repte motriu (que es faja amb el cos) i que tinga certa dificultat (però que no siga impossible)

Pots posar-te en comunicació amb fins a 3 companys/es més de 1r Batxillerat (pot ser de l’altre grup) per crear el repte. És a dir, és pot fer en grup (màx. 4 persones).

·      Tituleu el repte
·      Graveu-se els membres del grup fent-lo en 4 videos curts cadascun. Junteu-los en un video, i me’l lliureu
·      Si teniu xarxes socials, podeu llançar-lo (opcional)

·      De forma voluntària, per pujar nota, si voleu podeu començar un diari personal. Es tracta de que cada dia trobeu 10 minuts per sentar-se a analitzar com ha anat el dia i les sensacions que vos deixa. No vull que anoteu el que feu durant el dia sino una xicoteta reflexió de com ha anat el dia, si heu alguna cosa extraordinària, què feu per motivar-vos, quin ànim vos a deixat el dia... No vull que escriviu per escriure, vull que conteu com aneu sentint-se a mesura que avancen els dies. Podeu titular eixe diari. “Diari de...” (poseu-li vosaltres el que falta).
Si el feu, es lliurarà més endavant.


Data de lliurament: Entre el 02 i el 03 d’abril

Forma de lliurament: per mail a laureda_man@gva.es
Tituleu el mail com:
Nom i Cognom, 1BATX-GRUP. Primera Quinzena
Exemple: Manuel Laureda 1BATX-A. Primera Quinzena



Vacances de Pasqua
Acabeu els videos i la fitxa del joc (i si algu esta fent el diari, endavant).
En tornar de Pasqua, seguim. amb més feina






Quinzena de 20 Abril a 03 Maig

·      Has de veure la següent escena. En ella, segurament el pare del cine mut Charles Chaplin, treballa a través del mimo: sense parlar i amb molta expressivitat, sobretot facial.


·      Hi ha que representar aquests 8 estats d’ànim amb la cara. Treball facial. Heu de fer-se una foto en cada estat d’ànim, escrivint-lo baix:

alegria, tristesa, melancolia, sorpresa,
indiferència, eufòria, avorriment i cansament.


Data de lliurament: Abans del 26 d’Abril

Forma de lliurament: per mail a laureda_man@gva.es
Tituleu el mail com:
Nom i Cognom, 1BATX-GRUP. Segona Quinzena
Exemple: Manuel Laureda 1BATX-A. Segona Quinzena




·      Hi ha que gravar-se en vídeo representant amb el cos la lletra d’un cançó. En realitat, d’un tros d’una cançó. A mesura que es canta, hem d’actuar sense deixar de representar ninguna frase de la cançó. Són aproximadament 40-50 segons i teniu varies opcions per triar-ne sols una.

OPCIÓ 1: Bruno Mars “The Lazy Song”. Del 00’09’’ al 00’57’’.


OPCIÓ 2: M-Clan “Llamando a la Tierra”. Del 02’10’’ al 02’52’’.


OPCIÓ 3: Seguridad Social “Chiquilla”. Del 00’17’’ al 01’16’’. (pot col·laborar algun familiar)


OPCIÓ 4: Nacha Pop “La Chica de Ayer”. Del 01’01’’ al 01’57’’ (pot col·laborar algun familiar)



·      Veure Documental “Mecano” del programa Hormingas Blancas, a poder ser amb companyia d’algun familiar major que vosaltres que de segur que coneix el grup. No lliureu res de documental



Data de lliurament: Abans 03 de maig de 2020

Forma de lliurament: per mail a laureda_man@gva.es
Tituleu el mail com:
Nom i Cognom, 1BATX-GRUP. Tercera Quinzena
Exemple: Manuel Laureda 1BATX-A. Tercera Quinzena
  



********************

Treball de Maig.

Recordeu que ja no vaig a demanar-vos més feina en maig, simplement vos recomanaré tasques físiques per a que les feu. Però no m'heu de lliurar res.

Feina Maig: Setmana 11-17 Maig

  1. Acabar de enviar i lliurar treballs pendents (vídeo repte, vídeo  joc, fitxa joc, expressió facial i vídeo cançó).  Fins ací el diari del confinament.
  2. Proposem que feu lles següents sessions de condició física. 


-Circuit de força-



-Sessió Body Combat-




Feina Maig: Setmana 18-25 Maig
Proposem que feu la següent sessió de condició física. 

DIA1:
Treball de resistència (ara que ja es pot eixir de casa)
  • Opció 1: mínim 20 minuts cursa continua.
  • Opció 2: mínim 40 minuts de marxa ràpida.
DIA 2:
Sessió de fitness







Feina Maig: Setmana 25-31 Maig
Proposem que feu la següent sessió de condició física. 

DIA1:
Circuit de flexibilitat i Equilibri


DIA 2:
Sessió INICACIÓ YOGA




IMPORTANT!

Graelles 1BATX amb els treballs que aneu lliurant






























0 comentaris :

Publica un comentari a l'entrada

Gracias por participar