Hola xics i xiques.
1. Veure i practicar els següents tutorials de passos bàsics: total tres tutorials
Veure fins el minut 5’15’’. La monitora explica com fer: marcha, step, step amb palmada, balancejos, step taló, grapevine (no cal fer-lo amb gir) i V.
En aquest vídeo ens ensenyen Step, Slides (relliscar), step amb genolls, marxa, Step amb sentadilla, step amb sentadilla I amb twist.
2. Completar a casa tres sessions d’aeròbic dirigides (podeu fer-les amb família), triant de les següents:
(15’ de sessió)
(20’ de sessió).
(22’ de sessió)
No lliuren res esta quinzena
QUINZENA 2
(Del 06 al 17 d'abril)
Podeu veure una explicació pràctica dels apunts, ací:
QUINZENA 2
(Del 06 al 17 d'abril)
Podeu veure una explicació pràctica dels apunts, ací:
2. Crear una coreografia de 2 minuts (minim) de durada utilitzant 6 dels següents passos: V, STEP, MARCHA, GENOLLS, STEP GENOLL, STEP TALÓ, GRAPEVINE, MAMBO, MAMBO CHA-CHA-CHA*, i gravar-se en video fent eixa coreografia amb dos cançons de distint ritme:
- Una cancó de 110-130 bpm
- I amb una de 123-150 bpm
* Pots aprendre aques pas, vegent del 40’’ al 1’08’’)
Exemple pràctic de com crear una coreografia de 4 blocs amb 4 passos per blo
(no feu este per als videos que ja està fet. Heu d’inventar-se’l):
LLIURAMENT: FINS EL 15 ABRIL
PER CORREU ELECTRÒNIC (al professor corresponent):
Nom i Cognom, 2ESO-Grup 2aQuinzena
gandia_iva@gva.es
soler_alf@gva.es
laureda_man@gva.es i manolocura84@hotmail.com
IMPORTANT!
Treball Setmana 20-26 d'Abril
1. Veure documental “Informe Robinson Baseball España Clásico Mundial 2013” (gratuït en Youtube).
2. Emplenar la fitxa DEL DOCUMENTAL. Podeu descarregar-se-la ací:
LLIURAMENT: FINS EL 26 ABRIL
PER CORREU ELECTRÒNIC (al professor corresponent):
Nom i Cognom, 2ESO-Grup 2aQuinzena
gandia_iva@gva.es
soler_alf@gva.es
laureda_man@gva.es i manolocura84@hotmail.coml
Treball Setmana 27 d'Abri - 03 de maig
1. Crear un bat de baseball amb material alternatiu. Teniu dos opcions per fer-lo:
· Amb paper i celo
· Amb botella de plàstic, pal de granera (tallar-lo a 1m) i cinta aïllant.
2. Heu de gravar-se colpejant una pilota (paper, diari, plàstic, alumini…) que vos hagen llançat a almenys 3m de distancia, i heu de fer 4 colps seguits. És a dir, que fins que sigueu capaços/ces de colpejar quatre vegades seguides la bola, no seria vàlid. On llanceu, la distancia del colpeig… és indiferent. Al vídeo heu d’explicar prèviament com jeu fet el bat i la pilota.
Ho anomenarem #baseballchallenge
*Teniu la fitxa i els vídeos penjats amb accés directe en:
El Blog de Manuel Laureda 2ESO UD Baseball
LLIURAMENT: FINS EL 03 maig
PER CORREU ELECTRÒNIC (al professor corresponent):
Nom i Cognom, 2ESO-Grup 2aQuinzena
gandia_iva@gva.es
soler_alf@gva.es
laureda_man@gva.es i manolocura84@hotmail.com
RECUPERACIÓ DE PENDENTS DEL CURS PASSAT
Els i les que vau suspendre l'any passat EF a 1ESO, ja teniu disponible l'examen per fer-lo i enviar-lo
Graelles 2ESO amb els treballs que aneu lliurant
me encanta ,dema ho posem tota la familia en práctica gracies soc mare de David de 2 flex
ResponElimina